1、wordpress自助建站，用php框架写网站的多吗？

用PHP框架写的网站多到数不过来，不过仍然有很大一部分PHP网站没有使用框架。

Laravel、Yii、thinkPHP、Zend Framework、Phalcon、Symfony2 、CakePHP、Aura、Kohana、Slim framework、Fuel PHP、Flight、Medoo、PHPixie、Pop PHP、Simple MVC Framework、TYPO3 Flow、Nette、Agavi、Silex。

国内比较常用的是ThinkPHP、CI、YII、Zend Framework 1

要知道大多数公司会自己写框架，所以你看到了的很多网站可能不是流行的PHP框架，而某些公司自己的开发的框架。像百度很多产品线用的自己的内部框架，不属于上面提到的任何一个。对于小公司来说，利用框架开发会比较高效便捷，某天我闲来无事在网上闲逛找漏洞，发现很多公司的企业站是用thinkphp框架开发的。

本身PHP开发起来就是非常快捷，框架对你来说是锦上添花，在开发的过程中会省很多事。经过几次项目开发之后，我发现可能开发某些项目只需要很短的时间就可以完成。

在茫茫互联网中，很多网站虽然是PHP开发的，不过不是基于框架。比如wordpress，基于wordpress的网站包括博客、CMS、电商、论坛、门户网站等多的数不过来，前面某次统计全球每4个网站中就有一个是基于wordpress，但是wordpress并不属于框架。还有什么织梦CMS、discuz之类，使用量非常大，但是其实都不属于框架。

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2、微信里有哪些有趣实用的小程序？

大家好，我是老司机。

像我这样的肥宅，曾在年初斩钉截铁地发誓一定要提升效率再也不加班，但大半年过去却不知道啪啪打脸了多少次。

每次都忘不了各种对工作时间的把控不力导致频道加班的奔溃，严重影响工作效率。

经历过这些让人憋屈的瞬间，老思机才终于明白管理时间才是提升工作效率的第一步。

正所谓工欲善其事必先利其器，对于时间管理的软件来说，不论是安卓还是苹果，都已经有十分强大且方便的应用。

但无论哪个平台，这些应用都要占用较多的空间和内存，所以老思机在这里特别推荐功能类似的小程序，即开即用，用完即走。

轻量化的番茄钟工具，目前提供六种场景的番茄钟，基本涵盖了生活中常见的场景。

每个番茄钟都是 25 分钟，工作 25 分钟后休息会，减少眼睛疲劳，这样才能保持全神贯注提升工作效率。

而且自带白噪音，最适合在电脑前工作的同学了，除此之外还有统计功能，把握时间，合理分配安排自己的日常工作。

不过不足之处也是很明显的，没有定制化操作，比如调整番茄钟时间，添加更多自定义场景。

特别是对自身时间管理很差的人来说，比如老思机，则足以使用了，毕竟这都坚持不下来，再定制化也未必奏效。

做好时间管理后，接下来的工作效率怎么继续提升呢？比如开头说的老思机老忘记同步文档，倒是有个不错的解决方法。

针对经常忘记同步文档的同学，这款最近文档随身的小程序可谓是福音，腾讯官方出品。

使用前需要先在电脑上安装“腾讯桌面整理”，毕竟要同步总得有个入口吧，安装后点击最近文档左下角同步微信账号。

接着就是见证奇迹的时刻。

从现在起，当你打开和新建文档时你会发现文档都会自动同步到最近文档里。

甚至当你对文档编辑后保存你会发现你的文档立即被同步，然后打开最近文档随身小程序，就能看见文档妥妥地躺在手机屏幕上。

目前只能同步文档，图片和视频同步不了，毕竟服务器也要消耗太多资源。

图片转文字一直是很多人的刚需，比如需要填写图片上的某个地址，一个字一个字地输入很是麻烦，要是能直接识别并提取文字该多好。

别担心，这类小程序有很多，比如扫描全能王、微软 AI 识图，甚至是最近上线的白描取字扫描小程序，都可以满足你的需求。

应用端的白描应该很多同学听说过吧，功能很简洁，但是又刚好都是需要的，识别准确度行业领先。

从体验上来看，这个识图取字小程序的识别速度仍旧和应用端的一样轻巧迅速，功能也都是刚需。

最让人满意的是，相较于其它同类小程序，或许是因为刚上线所以目前所有功能都是免费的，尽情使用吧。

最后说一个叫做“思维导图高级版”的小程序，思维导图其实是工作中提高效率必不可少的工具。

比如老思机这种说起话来思维跳跃太大的（也可能是说不到点），就很需要思维导图啦。

通过思维导图打造一级标题二级标题的延伸，看起来井井有条，别人一看就能知道你在说啥。

上面是主界面，使用非常简单，点击加号新建导图，然后长按你要拓展的主题框并拉动，就可以延伸出二级主题啦。

至于能不能让人看懂你的导图，那就看你的概括能力了。

此次安利的小程序私信关键词【效率】即可获取。

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3、wordpress验证码不显示？

一、请先尝试一下刷新页面

二、如果刷新后，还是看不到验证码，有可能是您的IE没有启用"活动脚本"、安全级别设置的过高。您可以如下处理；

1、 打开浏览器，点击右上角的"工具"菜单，打开"INTERNET选项"的对话框；

2、点击"常规"选项卡，选择"删除cookieS"，在弹出的对话框内按确定;然后点击"删除文件"，在删除所有脱机内容前打上钩，再按确定；

3、 点击"安全"选项卡，点击右下角的"默认级别"，如果是灰色的不可按的按钮，则跳过此步骤即可；

4、 点击"隐私"选项卡，选择右下角的"默认"，如果是灰色的不可按的按钮，则跳过此步骤即可。点击"高级"，在弹出的页面上把"覆盖自动cookie处理"选中。下面的第 一方cookie 和第三方cookie选择"接受"，再点击"确定"；

5、点击"高级"选项卡，然后选择右下角的"还原默认设置"按钮，然后点击最下面的"确定"按钮；

6、关闭所有的浏览器，然后打开即可。

4、怎么提高视力呢？

2019年4月29日，国家卫健委在新闻发布会上，公开了2018年全国儿童青少年近视调查结果，这个结果让很多人都觉得不可思议。

调查显示，一半的儿童青少年有近视的困扰，2018年，全国儿童青少年总体近视率为53.6%。在高中生群体中，近视率达到惊人的81%。

（图：央视新闻）

一半儿童近视，8成的高中生近视，这样的数据，可以用悲剧来形容，我们用什么去拯救孩子的眼睛。

专家总结了很多原因，有遗传因素，还有用眼过度，看手机，户外运动过少，坐姿等问题。

（图：央视新闻）

当然，专家还提出另外一个特别重要的因素，饮食原因，很多家长都不知道，吃的东西，也会影响视力。

其实，饮食中过量的碳水化合物和视力的关系，其实在国外早就被发现，只是一直没有得到大众的重视。

我们经常吃得最多的米面糖，属于高碳水食物，会升高血糖，长期大量吃米面糖，会导致血糖高，年龄大了，可能导致糖尿病。

在年轻的时候，也会有一些副作用，比如说肥胖，女性多囊，还有一个影响，就是视力。

高碳水，高血糖和视力的关系

高碳水食物导致的高血糖，会从好几个方面影响你的视力。

2002年，科罗拉多州立大学的进化生物学家Loren Cordain，和悉尼大学的营养科学家Jennie Brand Miller领导的研究小组发现：过量食用精制碳水化合物，可能引发近视。

该研究比较了不同国家的饮食和近视率，发现高碳水化合物饮食，引起的胰岛素水平，可能刺激眼球变长，导致近视。

（图：胰岛素抵抗，刺激眼球生长，导致近视）

高碳水饮食，不仅仅导致胰岛素抵抗，还会导致高血糖，如果长期血糖高，可能会导致各种眼部疾病，这也是糖尿病并发症的一种。

→高血糖，提高黄斑变性的风险

2007年的一项研究发现，高升糖指数的饮食（米面糖）会大大提高黄斑变性（AMD）风险。

黄斑是人眼视网膜中央附近一卵圆形染色区域，位于眼球后正中心的视网膜上。

当影像进入眼睛，聚集于视网膜时，黄斑部能辨识影像的颜色、形状、光线，使视觉清晰的呈现，若黄斑部退化，则会引起影像模糊不清。

通常，这是一种老年人的疾病，但是，当你持续高血糖的话，很年轻的时候就会出现。

→高血糖提高白内障风险

高血糖导致眼睛晶体膨胀，增加压力，从而影响你的视力，只要你的血糖一直高，你的视力就会变得越来越低，越来越模糊。

晶体膨胀还会增加蛋白质聚集，提高白内障的风险。

→高血糖提高青光眼的风险

高血糖会导致眼睛血管变窄，这将导致流体积聚，无法正常排出，提高青光眼的风险。

哈佛医学院的家庭健康指南指出，如果你发现自己饭后视力模糊，可以通过避免高碳水食物，践行低碳饮食，改善视力。

特别是对于长期高血糖的糖尿病患者，低碳饮食有望在3个月左右改善视力，回归到正常。

高血糖会对视网膜上的血管产生破坏，导致视觉模糊，这是身体对糖尿病患者敲出的警钟。

少吃米面糖后，视力提升了

低碳饮食和视力的关系，目前来说，还没有特别大型的人类研究，因为一直以来，这种饮食方式都是被质疑的。

但是，有很多低碳饮食者反馈，低碳后，视力大大提升，下面是我的一些读者反馈。

下面是一些低碳名人的故事。

开普敦大学名誉教授Tim noakes，之前推荐高碳水饮食，然后发现自己糖尿病前期，践行低碳饮食后发现自己视力提升了，开车也不用眼镜了。

Tim Noakes，图片来自brandsouthafrica

英国工党副主席Tom Watson，利用低碳饮食逆转了自己的糖尿病后说，他感觉自己好像完全换了一个人，而且不会感到疲倦，再没有像以前一样总头晕，甚至视力都在好转。

肥胖期的Tom Watson，图片来自wordpress

澳洲知名医生Gary Fettke突然发现自己时不时头疼，说话变得明显吃力起来，甚至视力也跟着有点模糊，转变饮食结构后，这些问题都大大改善。

GaryFettke本人，图片来自examiner

→生酮饮食，保护你的视力

2018年5月底，科学杂志JNeurosci上发表了一项关于『生酮饮食和视力』的研究。

美国俄亥俄东北医科大学Northeast Ohio MedicalUniversity的科学家，给患有青光眼的老鼠，喂食了含有90%脂肪量的低碳生酮饮食，持续时间2个月。

结果发现：老鼠的能量利用率提高，并且视网膜细胞不再退化。

与对照组老鼠（左）相比，生酮饮食的老鼠（右）能看到的视网膜细胞更多

这个研究发现，生酮饮食，可能会让你的情况不至于恶化。

研究者：视网膜的退化，可能是由于线粒体受损，导致代谢压力，进而引起的。

而生酮饮食可以提高线粒体代谢率，促使新陈代谢正常化，比如实验中的老鼠，在进行生酮饮食2个月之后，线粒体数量明显增加，能量利用率提高，细胞损伤减少，而且大脑信号增强。

当然，影响视力的因素很多，饮食只是其中一个方面，并不能说明高碳水饮食直接就会导致近视，还有很多人吃高碳水，视力也一直很正常。

这篇文章主要讲的是，我们经常吃的米面糖等精制碳水化合物，对视力的影响。

研究和实际案例发现，少吃米面糖之后，视力不容易恶化，甚至还可以改善，其实，在国外还有很多网友反馈，低碳生酮饮食后，视力上升了。

上次10月份去验光检查，终于改进了一点点，我的视力破天荒的有所改善，以前，每次检查都会恶化一点点，生酮后，真的有改善呢！

The last time I went to the optometrist (in October), my nearsightedness had improved a little. Historically, my eyes get slightly worse with each exam, and since keto has it ever changed like that.

生酮16周，上次检测发现，我的视力大大改善啦，之前十年从没有改善过。

还有研究者发现，上个世纪，因纽特人和太平洋岛民近视率不到1%，但是，随着西方高碳水饮食的进入，很多太平洋岛国的近视率已经飙升至高达50％。

在南太平洋的一个岛国上（瓦努阿图），孩子每天也上学，学习8个小时，但是他们的近视率只有2%，因为他们主要吃鱼，椰子等水果，不吃精制的碳水化合物。

但是，一接触西方饮食，汉堡可乐等含糖高的食物，近视率也大大提升。

细思极恐，高碳水饮食不只是让孩子变胖，生病，还会伤害孩子牙齿（公众号回复牙齿），视力，它给人类带来的危害，真的是不可估量。

5、为什么现在Python那么火？

为什么用Python，它能用在哪儿，能做什么呢？

Python在约40年前出现以来，已经有数以千计基于这项技术的网站和软件项目，Python因其独有的特点从众多开发语言中脱颖而出，深受世界各地的开发者喜爱。

01 Python有什么优点呢？

下面，我们列举了Python最显著的一面。所有这些优点使它非常流行，也正因于此，众多跨国公司选择了Python作为他们的编程语言，关于这些公司的更多信息，您可以阅读我们之前的文章。

1. 简单

我们可以说Python是简约的语言，非常易于读写，遇到问题时，程序员可以把更多的注意力放在问题本身上，而不用花费太多精力在程序语言、语法上。

2. 免费

Python是免费开源的。这意味着程序员不用花钱，就可以共享、复制和交换它，这也帮助Python形成了强壮的社区，使用它更加完善，技术发展更快。专业人士可以在社区和初学者分享他们的知识和经验。

找到你可以使用的开源库会得到什么好处？削减一半的项目支出！

3. 兼容性

Python兼容众多平台，所以开发者不会遇到使用其他语言时常会遇到的困扰。

4. 面向对象

Python既支持面向过程，也支持面向对象编程。在面向过程编程中，程序员复用代码，在面向对象编程中，使用基于数据和函数的对象。尽管面向对象的程序语言通常十分复杂，Python却设法保持简洁。

5. 库

Python社区创造了一大堆各种各样的Python库。在他们的帮助下,你可以管理文档,执行单元测试、数据库、web浏览器、电子邮件、密码学、图形用户界面和更多的东西。所有东西包括在标准库,然而,除了它,还有很多其他的库。

02 Python语言的用途

多年来，Python在各种流行编程语言中一直排名靠前。它几乎可以适用任何开发，它旨在提高程序员的开发效率而不在于他们编的代码。Python适用于网站、桌面应用开发，自动化脚本，复杂计算系统，科学计算，生命支持管理系统，物联网，游戏，机器人，自然语言处理等很多方面。而且，既使对于那些从没有开发经验的人来讲，Python的代码也是简洁易懂的。由于Python程序代码简单，所以和与其他程序语言相比，后期的程序维护更容易，更舒心。从商业角度来看，需要的成本降低，程序员的效率提高

03 谁使用Python

Python开发人员社区不断状大，支持库持续增多，使Python成为世界上功能最丰富的编程语言之一，可以适用于任何项目开发。但我们仍要指出，Python在科学领域非常流行，特别是在数据挖掘和机器学习等方面。为了全面理解Python相对于其他语言的优势，我们将把Python和最流行的WEB技术做下比较，先从PHP开始。

04 Python和PHP

从开发的角度来看，PHP是面向WEB的语言。PHP应用程序更像是一组单独的脚本，甚至只是一个单独入口。而Python是多用途语言，也可以用于WEB开发，基于Python的WEB应用是加载到内存的完整应用，有自己的内容声明，保存所有的查询和请求。选择Python还是PHP进行web应用开发需要注意以下几点:

▲Python和PHP web开发的比较

1. 通用性

当今时代，趋势和流行非常重要，一些客户和产品负责人只想使用最流行最热门的技术来开发他们的项目，造成了技术精湛的开发人员却完全没有客户和工作的情况出现。所以在开始学习任何东西前，要确保你要学的技术在未来1、5或10年内仍保持流行，不会被遗忘。

不过，你大可不必担心，因为PHP和Python都属于世界上最流行的编程语言。PHP用于构建Wikipedia, Yahoo, WordPress, Friendster, MailChimp, Flickr 等许多“巨头”，但不要以为Python没什么用，它也用来构建了YouTube, Instagram,桌面版的Dropbox, Reddit, Bitbucket, Quora, Spotify, Pinterest, Facebook的内部服务，以及 PayPal系统的一部分

2. 框架

当你选择一项技术的时候，工具的多样性也是极其重要的，它会使你的工作简单、方便。如果一个技术为不同的任务提供了多种工具，程序员就不必每件事都要从头开始了。PHP最流行的框架是Laravel, Symfony, CodeIgniter, Yii 1 and 2，Phalcon 和其他一些，这些工具能帮你创建功能强大而整洁的应用程序，而Python却没有这么多引以为豪的框架，最好用的是Django 和 Flask，但是，我们可以向你保证，随着Python社区的成长，这种情况会很快改变。

3. 学习

这通常是学生第一个想要知道的问题，学习教育的过程越容易，意味着开始工作和赚钱越快。

Python当然是这类的赢家，它的语法容易，简单易学，而PHP却不是这样。掌握PHP需要花费很多的时间和努力。Python允许你犯些小错但不会破坏代码，给新手一些信心继续学习。从新手的角度来看，想学一些更容易、更灵活的技术，而Python正是这样的技术。你可以用Python创建安全的应用程序，但使用用PHP却需要额外的工具。不过不要忘记，PHP是专门用于WEB开发的，也的确用在这方面较多。